MendiRM escribió:Rescato este post a falta de otro mas actual , pobre autor que lo tienen olvidado ....
hace poco cambie de pala, jugando prácticamente a diario , al principio bien , pero tras semana y media y despues de adquirir la pala , me estoy empezando a dar cuenta por molestias que se me estén inflamando los tendones (Epicondilitis) , mas allá de los metodos paliativos y ejercicios de estiramiento pre y post partido, ¿alguno que halla consultado a algún especialista le han recomendado alguna serie de ejercicios para fortalecer la zona y prevenir la reaparición sin tener que cambiar de pala? porque por lo demas la pala me va perfecta en control y potencia, me jodería mucho volver a la anterior
también es verdad que tengo que ponerle varios grips más para mejorar el agarre , con lo que aumentara un poco mas el peso y absorverá algo mas los golpes,
King Dejan escribió:Vamos a intentar levantar un poco el post que anda un poco muerto.
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