Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Gran Purismo escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Y haciendo dieta y acudiendo 4 o 5 días a la semana?
Gran Purismo escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Y haciendo dieta y acudiendo 4 o 5 días a la semana?
World B. Free escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Pero vamos a ver, qué quiere decir. Si musculatura marcada o simplemente estar delgado y guardando la linea. Es que no es lo mismo y el periodo tampoco es el mismo.
Villalobos escribió:2 años, joder pues si que vamos buenos, yo pienso, humildemente, que en 5 o 6 meses, ya se tiene que ver claramente la mejora....
Gran Purismo escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Y haciendo dieta y acudiendo 4 o 5 días a la semana?
Pasion blanca escribió:Gran Purismo escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Y haciendo dieta y acudiendo 4 o 5 días a la semana?
El tiempo es muy relativo. Depende del físico de cada uno, de los hábitos deportivos de la persona, no es lo mismo un tio que va al gimnasio despues de estar años sin hacer ninguna actividad deportiva que estar acostumbrado a hacer deporte con regularidad.
Yo era muy delgado pero siempre he jugado al fútbol y me costó un año empezar a notar los resultados. Ahora 4 años después creo que he llegado a mi límite a no ser que me meta alguna movida.
Pero vamos yo me veo muy bien y voy 4 dias a la semana y no hago nada de dieta. Mido 1.83 y peso 76 kilos. Además cada persona tiene más facilidad para desarrollar un músculo u otro. A mi me cuesta bastante el tema del pecho y sin embargo de brazos y abdominales voy sobrado.
Gran Purismo escribió:Bueno, quien haya estado en un gimnasio ya sabe que se dicen muchísimas tonterias,leyendas y demás. También sabréis que lo mismo escuchas a uno recomendar una cosa y al instante escuchas a otro recomendar todo lo contrario.
Yo dejo caer una pseudo-pregunta. LLega un momento en el que el músculo, por más que lo trabajes en el día, no se vea mejorado , no?
Es decir, si existe un tiempo máximo de trabajo de un músculo, o por si lo contrario, más trabajas, más crece.
También podríais dejar algunos ejercicios especialmente "cabrones" de los que se notan los resultados.
En fin, es un post bastante interesante, aver si entre todos le vamos dando forma
Gran Purismo escribió:Pasion blanca escribió:Gran Purismo escribió:Enzo Maresca escribió:Villalobos escribió:Mi pregunta es, sin hacer dieta y acudiendo al gimnasio 2 o 3 dias por semana cuanto tiempo hace falta para tener un buen cuerpo, y que los demás lo aprecien......?
Un par de años.
Y haciendo dieta y acudiendo 4 o 5 días a la semana?
El tiempo es muy relativo. Depende del físico de cada uno, de los hábitos deportivos de la persona, no es lo mismo un tio que va al gimnasio despues de estar años sin hacer ninguna actividad deportiva que estar acostumbrado a hacer deporte con regularidad.
Yo era muy delgado pero siempre he jugado al fútbol y me costó un año empezar a notar los resultados. Ahora 4 años después creo que he llegado a mi límite a no ser que me meta alguna movida.
Pero vamos yo me veo muy bien y voy 4 dias a la semana y no hago nada de dieta. Mido 1.83 y peso 76 kilos. Además cada persona tiene más facilidad para desarrollar un músculo u otro. A mi me cuesta bastante el tema del pecho y sin embargo de brazos y abdominales voy sobrado.
Bastante interesante.
Qué rutina de trabajo llevas con los abdominales? ¿Has usado algún tipo de ayuda externa?
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